Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 6 из 33

Выполнение упражнения: Жим лежа в тренажере Смита (Тренажёр)

Жим лежа в тренажере Смита (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим лежа на горизонтальной скамье (Блок)

Жим лежа на горизонтальной скамье (Блок)

ГрудьБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Жим лежа на горизонтальной скамье (Штанга)

Жим лежа на горизонтальной скамье (Штанга)

ГрудьШтанга

Выполнение упражнения: Жим на наклонной скамье в тренажере Смита (Тренажёр)

Жим на наклонной скамье в тренажере Смита (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим на наклонной скамье головой вниз в тренажере Смита (Тренажер Смита)

Жим на наклонной скамье головой вниз в тренажере Смита (Тренажер Смита)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим на наклонной скамье на нижних блоках (Блок)

Жим на наклонной скамье на нижних блоках (Блок)

ГрудьБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Жим над головой в конвергентном тренажере (Тренажёр)

Жим над головой в конвергентном тренажере (Тренажёр)

ПлечиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим над головой в рычажном тренажёре (Тренажёр)

Жим над головой в рычажном тренажёре (Тренажёр)

ПлечиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим над головой сидя (Штанга)

Жим над головой сидя (Штанга)

ПлечиШтанга

Выполнение упражнения: Жим над головой стоя (Блок)

Жим над головой стоя (Блок)

ПлечиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Жим ногами (Тренажёр)

Жим ногами (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим ногами с узкой постановкой стоп (Тренажёр)

Жим ногами с узкой постановкой стоп (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим ногами с широкой постановкой стоп (Тренажёр)

Жим ногами с широкой постановкой стоп (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим одной гантели узким хватом поперек скамьи (Гантели)

Жим одной гантели узким хватом поперек скамьи (Гантели)

ГрудьГантели

Выполнение упражнения: Жим одной ногой под углом 45 градусов (Тренажёр)

Жим одной ногой под углом 45 градусов (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим одной рукой донышком вверх (Гиря)

Жим одной рукой донышком вверх (Гиря)

ПлечиГиря

Выполнение упражнения: Жим одной рукой обратным хватом на горизонтальной скамье (Гантели)

Жим одной рукой обратным хватом на горизонтальной скамье (Гантели)

ГрудьГантели

Выполнение упражнения: Жим одной рукой с гантелью (Гантели)

Жим одной рукой с гантелью (Гантели)

ПлечиГантели

Выполнение упражнения: Жим одной рукой стоя с удержанием второй гантели у плеча (Гантели)

Жим одной рукой стоя с удержанием второй гантели у плеча (Гантели)

ПлечиГантели

Выполнение упражнения: Жим от груди в конвергентном тренажере (Тренажёр)

Жим от груди в конвергентном тренажере (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим от груди лёжа в рычажном тренажёре (Тренажёр)

Жим от груди лёжа в рычажном тренажёре (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим от груди на наклонном тренажёре (Тренажёр)

Жим от груди на наклонном тренажёре (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим от груди под отрицательным углом в тренажёре (Тренажёр)

Жим от груди под отрицательным углом в тренажёре (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим от груди сидя (Блок)

Жим от груди сидя (Блок)

ГрудьБлочные тренажёры

Назад6 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.