Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 7 из 33

Выполнение упражнения: Жим от груди сидя в тренажёре (Тренажёр)

Жим от груди сидя в тренажёре (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим от груди сидя в тренажёре нейтральным хватом (Тренажёр)

Жим от груди сидя в тренажёре нейтральным хватом (Тренажёр)

ГрудьТренажёры

Выполнение упражнения: Жим от груди стоя на блоках (Блок)

Жим от груди стоя на блоках (Блок)

ГрудьБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Жим от плеч сидя (Гантели)

Жим от плеч сидя (Гантели)

ПлечиГантели

Выполнение упражнения: Жим Паллофа на блоке (Блок)

Жим Паллофа на блоке (Блок)

Мышцы кораБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Жим Паллофа с эспандером (Эспандер)

Жим Паллофа с эспандером (Эспандер)

Мышцы кораДругое

Выполнение упражнения: Жим с пола (Штанга)

Жим с пола (Штанга)

ГрудьШтанга

Выполнение упражнения: Жим с пола нейтральным хватом (Гантели)

Жим с пола нейтральным хватом (Гантели)

ГрудьГантели

Выполнение упражнения: Жим с пола одной рукой с увеличенной амплитудой (Гиря)

Жим с пола одной рукой с увеличенной амплитудой (Гиря)

ГрудьГиря

Выполнение упражнения: Жим Свенда (Гантели)

Жим Свенда (Гантели)

ГрудьГантели

Выполнение упражнения: Жим сжатых гантелей лёжа (Гантели)

Жим сжатых гантелей лёжа (Гантели)

ГрудьГантели

Выполнение упражнения: Жим Спото (Штанга)

Жим Спото (Штанга)

ГрудьШтанга

Выполнение упражнения: Жим Тейта (Гантели)

Жим Тейта (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Жим узким хватом на горизонтальной скамье (Тренажер Смита)

Жим узким хватом на горизонтальной скамье (Тренажер Смита)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим узким хватом на скамье с отрицательным наклоном в тренажере Смита (Тренажёр)

Жим узким хватом на скамье с отрицательным наклоном в тренажере Смита (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Жим штанги на наклонной скамье (Штанга)

Жим штанги на наклонной скамье (Штанга)

ГрудьШтанга

Выполнение упражнения: Жим штанги на скамье с малым наклоном (Штанга)

Жим штанги на скамье с малым наклоном (Штанга)

ГрудьШтанга

Выполнение упражнения: Жим штанги на скамье с обратным наклоном (Штанга)

Жим штанги на скамье с обратным наклоном (Штанга)

ГрудьШтанга

Выполнение упражнения: Запрыгивания на плиобокс (Плиобокс)

Запрыгивания на плиобокс (Плиобокс)

КардиоДругое

Выполнение упражнения: Зашагивания на возвышение (Гантели)

Зашагивания на возвышение (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Зашагивания на платформу (Собственный вес)

Зашагивания на платформу (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Зашагивания на платформу (Штанга)

Зашагивания на платформу (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Зашагивания с подъёмом колена и сгибанием рук (Гантели)

Зашагивания с подъёмом колена и сгибанием рук (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Казачьи приседания (Гантели)

Казачьи приседания (Гантели)

НогиГантели

Назад7 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.