Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 27 из 33

Выполнение упражнения: Становая тяга из дефицита (Штанга)

Становая тяга из дефицита (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Становая тяга на прямых ногах (Гантели)

Становая тяга на прямых ногах (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Становая тяга с гантелями (Гантели)

Становая тяга с гантелями (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Становая тяга с трэп-грифом (Штанга)

Становая тяга с трэп-грифом (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Становая тяга сумо (Штанга)

Становая тяга сумо (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Стульчик у стены (Собственный вес)

Стульчик у стены (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Стульчик у стены с поочередным разгибанием ног (Собственный вес)

Стульчик у стены с поочередным разгибанием ног (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Стульчик у стены с поочередными наклонами в стороны (Собственный вес)

Стульчик у стены с поочередными наклонами в стороны (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Супермен (Собственный вес)

Супермен (Собственный вес)

СпинаСобственный вес

Выполнение упражнения: Толкание саней (Сани)

Толкание саней (Сани)

Всё телоДругое

Выполнение упражнения: Тренажер-лестница (Тренажёр)

Тренажер-лестница (Тренажёр)

КардиоТренажёры

Выполнение упражнения: Тренировочные канаты (Канаты)

Тренировочные канаты (Канаты)

КардиоДругое

Выполнение упражнения: Тяга «тюлень» (Штанга)

Тяга «тюлень» (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Тяга в наклоне (Тренажер Смита)

Тяга в наклоне (Тренажер Смита)

СпинаТренажёры

Выполнение упражнения: Тяга в наклоне (Штанга)

Тяга в наклоне (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Тяга в наклоне одной рукой (Гантели)

Тяга в наклоне одной рукой (Гантели)

СпинаГантели

Выполнение упражнения: Тяга в тренажере сидя широким хватом (Тренажёр)

Тяга в тренажере сидя широким хватом (Тренажёр)

СпинаТренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока за голову широким хватом (Блок)

Тяга верхнего блока за голову широким хватом (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока нейтральным хватом (Блок)

Тяга верхнего блока нейтральным хватом (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока обратным хватом (Блок)

Тяга верхнего блока обратным хватом (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока одной рукой (Блок)

Тяга верхнего блока одной рукой (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока с канатной рукоятью сидя (Блок)

Тяга верхнего блока с канатной рукоятью сидя (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока узким хватом (Блок)

Тяга верхнего блока узким хватом (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Тяга верхнего блока узким хватом сверху (Блок)

Тяга верхнего блока узким хватом сверху (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Назад27 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.