Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 24 из 33

Выполнение упражнения: Сгибание рук «21» (Штанга)

Сгибание рук «21» (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук «молот» с канатной рукоятью (Блок)

Сгибание рук «молот» с канатной рукоятью (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук «молот» сидя (Гантели)

Сгибание рук «молот» сидя (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание рук «паук» на наклонной скамье (Гантели)

Сгибание рук «паук» на наклонной скамье (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание рук Зоттмана (Гантели)

Сгибание рук Зоттмана (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание рук на бицепс (EZ-штанга)

Сгибание рук на бицепс (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук на бицепс в тренажёре (Тренажёр)

Сгибание рук на бицепс в тренажёре (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на бицепс в тренажёре сидя с руками по бокам (Тренажёр)

Сгибание рук на бицепс в тренажёре сидя с руками по бокам (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на бицепс на блоке (Блок)

Сгибание рук на бицепс на блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на бицепс с возвышенных подушек (Тренажёр)

Сгибание рук на бицепс с возвышенных подушек (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на бицепс с полотенцем лёжа (Собственный вес)

Сгибание рук на бицепс с полотенцем лёжа (Собственный вес)

РукиСобственный вес

Выполнение упражнения: Сгибание рук на верхних блоках (Блок)

Сгибание рук на верхних блоках (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на скамье Скотта (Блок)

Сгибание рук на скамье Скотта (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на скамье Скотта (Штанга)

Сгибание рук на скамье Скотта (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук на скамье Скотта (Штанга)

Сгибание рук на скамье Скотта (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук на скамье Скотта в тренажёре (Тренажёр)

Сгибание рук на скамье Скотта в тренажёре (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук на скамье Скотта с прямым грифом (Штанга)

Сгибание рук на скамье Скотта с прямым грифом (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук на скамье Скотта узким хватом (EZ-штанга)

Сгибание рук на скамье Скотта узким хватом (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук обратным хватом (Блок)

Сгибание рук обратным хватом (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание рук обратным хватом (Штанга)

Сгибание рук обратным хватом (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук обратным хватом (EZ-штанга)

Сгибание рук обратным хватом (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук обратным хватом с прямой штангой на скамье Скотта (Штанга)

Сгибание рук обратным хватом с прямой штангой на скамье Скотта (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук паук (EZ-штанга)

Сгибание рук паук (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье (Гантели)

Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье (Гантели)

РукиГантели

Назад24 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.