Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 23 из 33

Выполнение упражнения: Сведение рук сверху вниз (Эспандер)

Сведение рук сверху вниз (Эспандер)

ГрудьДругое

Выполнение упражнения: Сгибание запястий (Штанга)

Сгибание запястий (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание запястий с гантелями на скамье стоя на коленях (Гантели)

Сгибание запястий с гантелями на скамье стоя на коленях (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание запястий с гантелями сидя (Гантели)

Сгибание запястий с гантелями сидя (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание запястий сидя (Блок)

Сгибание запястий сидя (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание кистей со штангой за спиной (Штанга)

Сгибание кистей со штангой за спиной (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание на бицепс одной вертикальной гантели двумя руками (Гантели)

Сгибание на бицепс одной вертикальной гантели двумя руками (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание ног (Тренажёр)

Сгибание ног (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание ног лёжа (Гантели)

Сгибание ног лёжа (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание ног лёжа (Тренажёр)

Сгибание ног лёжа (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание ног на фитболе (Фитбол)

Сгибание ног на фитболе (Фитбол)

НогиДругое

Выполнение упражнения: Сгибание ног сидя (Тренажёр)

Сгибание ног сидя (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание ноги стоя (Тренажёр)

Сгибание ноги стоя (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание ноги стоя на коленях (Тренажёр)

Сгибание ноги стоя на коленях (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание одного запястья с гантелью (Гантели)

Сгибание одного запястья с гантелью (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание одной ноги лежа в тренажере (Тренажёр)

Сгибание одной ноги лежа в тренажере (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание одной ноги сидя (Тренажёр)

Сгибание одной ноги сидя (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание одной руки на блоке (Блок)

Сгибание одной руки на блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание одной руки на верхнем блоке (Блок)

Сгибание одной руки на верхнем блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Сгибание одной руки на скамье Скотта (Гантели)

Сгибание одной руки на скамье Скотта (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание одной руки с гантелью (Гантели)

Сгибание одной руки с гантелью (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание одной руки с гантелью на наклонной скамье стоя (Гантели)

Сгибание одной руки с гантелью на наклонной скамье стоя (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Сгибание пальцев со штангой за спиной (Штанга)

Сгибание пальцев со штангой за спиной (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Сгибание пальцев со штангой сидя (Штанга)

Сгибание пальцев со штангой сидя (Штанга)

РукиШтанга

Назад23 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.