Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 20 из 33

Выполнение упражнения: Разгибание одной руки из-за головы на блоке (Блок)

Разгибание одной руки из-за головы на блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание одной руки из-за головы сидя (Гантели)

Разгибание одной руки из-за головы сидя (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Разгибание одной руки на трицепс назад на нижнем блоке (Блок)

Разгибание одной руки на трицепс назад на нижнем блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук из-за головы с прямой рукоятью (Блок)

Разгибание рук из-за головы с прямой рукоятью (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на блоке (Блок)

Разгибание рук на блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на блоке с прямой рукоятью (Блок)

Разгибание рук на блоке с прямой рукоятью (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на блоке с V-образной рукоятью (Блок)

Разгибание рук на блоке с V-образной рукоятью (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на блоке с V-рукоятью с армбластером (Блок)

Разгибание рук на блоке с V-рукоятью с армбластером (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на трицепс в наклоне (Блок)

Разгибание рук на трицепс в наклоне (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на трицепс в тренажёре (Тренажёр)

Разгибание рук на трицепс в тренажёре (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук на трицепс назад в наклоне (Гантели)

Разгибание рук на трицепс назад в наклоне (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Разгибание рук на трицепс сидя с руками по бокам (Тренажёр)

Разгибание рук на трицепс сидя с руками по бокам (Тренажёр)

РукиТренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание рук с одной гантелью двумя руками лёжа (Гантели)

Разгибание рук с одной гантелью двумя руками лёжа (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Разгибание руки на верхнем блоке (Блок)

Разгибание руки на верхнем блоке (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание руки на трицепс на блоке поперек корпуса (Блок)

Разгибание руки на трицепс на блоке поперек корпуса (Блок)

РукиБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание руки назад в наклоне (Гантели)

Разгибание руки назад в наклоне (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Разгибание спины в тренажере сидя (Тренажёр)

Разгибание спины в тренажере сидя (Тренажёр)

СпинаТренажёры

Выполнение упражнения: Разгибание спины лежа на животе с руками вдоль тела (Собственный вес)

Разгибание спины лежа на животе с руками вдоль тела (Собственный вес)

СпинаСобственный вес

Выполнение упражнения: Разгибание шеи (Собственный вес)

Разгибание шеи (Собственный вес)

ШеяСобственный вес

Выполнение упражнения: Разгибание шеи лежа с отягощением (Диск)

Разгибание шеи лежа с отягощением (Диск)

ШеяДругое

Выполнение упражнения: Разгибание шеи сидя с головной лямкой (Головная лямка)

Разгибание шеи сидя с головной лямкой (Головная лямка)

ШеяДругое

Выполнение упражнения: Растяжка «верблюд» (Собственный вес)

Растяжка «верблюд» (Собственный вес)

Мышцы кораСобственный вес

Выполнение упражнения: Растяжка «кобра» (Собственный вес)

Растяжка «кобра» (Собственный вес)

Мышцы кораСобственный вес

Выполнение упражнения: Растяжка «корова» (Собственный вес)

Растяжка «корова» (Собственный вес)

Мышцы кораСобственный вес

Назад20 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.