Разгибание рук на трицепс в тренажёре (Тренажёр)

Другие названия: Разгибание рук на трицепс в тренажёре (Тренажёр).

Разгибание рук на трицепс в положении сидя в тренажёре.

Как выполнять упражнение

1. Отрегулируйте сиденье так, чтобы плечи лежали на подушках, а локти находились на одной линии с осями вращения.
2. Возьмитесь за рукояти и разогните локти против сопротивления, сохраняя корпус и плечи прижатыми к опоре.
3. Плавно верните рукояти в исходное положение, не бросая вес.