Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 17 из 33

Выполнение упражнения: Приседания (Собственный вес)

Приседания (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Приседания Андерсона (Штанга)

Приседания Андерсона (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания в тренажере Смита (Тренажёр)

Приседания в тренажере Смита (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Приседания в тренажёре Perfect Squat (Тренажёр)

Приседания в тренажёре Perfect Squat (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Приседания Зерхера (Штанга)

Приседания Зерхера (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания на тумбу (Штанга)

Приседания на тумбу (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания с боковым махом ногой (Собственный вес)

Приседания с боковым махом ногой (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Приседания с выпрыгиванием (Собственный вес)

Приседания с выпрыгиванием (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Приседания с выпрыгиванием (Штанга)

Приседания с выпрыгиванием (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания с гантелями до скамьи (Гантели)

Приседания с гантелями до скамьи (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Приседания с паузой (Штанга)

Приседания с паузой (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания с поясом (Тренажёр)

Приседания с поясом (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Приседания с сэйфти-грифом (Штанга)

Приседания с сэйфти-грифом (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания сумо (Гантели)

Приседания сумо (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Приседания сумо (Гиря)

Приседания сумо (Гиря)

НогиГиря

Выполнение упражнения: Приседания сумо (Собственный вес)

Приседания сумо (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Приседания сумо с двумя гантелями (Гантели)

Приседания сумо с двумя гантелями (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Приседания сумо со штангой (Штанга)

Приседания сумо со штангой (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Приседания у стены (Собственный вес)

Приседания у стены (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Приставные шаги в стороны с резиновой лентой (Резиновая лента)

Приставные шаги в стороны с резиновой лентой (Резиновая лента)

НогиДругое

Выполнение упражнения: Проворот плеч с эспандером (Эспандер)

Проворот плеч с эспандером (Эспандер)

ГрудьДругое

Выполнение упражнения: Прогулка фермера (Гантели)

Прогулка фермера (Гантели)

Всё телоГантели

Выполнение упражнения: Прокатка гимнастического ролика стоя (Гимнастический ролик)

Прокатка гимнастического ролика стоя (Гимнастический ролик)

Мышцы кораДругое

Выполнение упражнения: Прокатка с роликом для пресса с колен (Ролик для пресса)

Прокатка с роликом для пресса с колен (Ролик для пресса)

Мышцы кораДругое

Назад17 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.