Vytrix/Oefeningen

NL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NavigatieNu op Oefeningen

Producten

Vytrix AppTraining, voeding en voortgang Voor coachesIn ontwikkeling WeegschalenBinnenkort

Ontdek

OefeningenHuidig Prijzen

Tools

Alle tools TDEE calculator BMR calculator Macro calculator Strength Score Caloriedoel & tekort

Kennis

Kennisbank Trainingsprogramma’s Wetenschap Blog Over Vytrix Voor wie

Eén app voor je hele fysiek. Krachttraining, voeding, herstel en slaap.

App Store Google Play

Product

Vytrix App
Oefeningen
Prijzen
Weegschalen · Binnenkort
Gratis account

Tools

TDEE Calculator
BMR Calculator
Macro Calculator
Strength Score
Caloriedoel & tekort

Kennis

Kennisbank
Trainingsprogramma’s
Wetenschap
Blog

Bedrijf

Verhaal
Voor coaches
Voor wie
Contact

Juridisch

Privacy
Terms of Use (EULA)
Algemene voorwaarden
Cookies
Account verwijderen

© 2026 Vytrix · Gemaakt in NederlandBeschikbaar in de App Store en op Google Play

Download Vytrix

Oefeningen

Vind je volgende oefening.

Filters

MateriaalAlle materialen

Barbell

Dumbbells

Machines

Kabels

Lichaamsgewicht

Kettlebell

Overig

Resultaten: 772Pagina 23 van 33

Uitvoering van Seated Reverse Wrist Curl (Dumbbell)

Seated Reverse Wrist Curl (Dumbbell)

ArmenDumbbells

Uitvoering van Seated Rope Lat Pulldown (Cable)

Seated Rope Lat Pulldown (Cable)

RugKabels

Uitvoering van Seated Row (Resistance Band)

Seated Row (Resistance Band)

RugOverig

Uitvoering van Seated Scissor Kicks (Bodyweight)

Seated Scissor Kicks (Bodyweight)

CoreLichaamsgewicht

Uitvoering van Seated Shoulder Extension Stretch (Bodyweight)

Seated Shoulder Extension Stretch (Bodyweight)

BorstLichaamsgewicht

Uitvoering van Seated Shoulder Press (Dumbbell)

Seated Shoulder Press (Dumbbell)

SchoudersDumbbells

Uitvoering van Seated Side to Side Leg Raise (Bodyweight)

Seated Side to Side Leg Raise (Bodyweight)

CoreLichaamsgewicht

Uitvoering van Seated Single Arm Overhead Extension (Dumbbell)

Seated Single Arm Overhead Extension (Dumbbell)

ArmenDumbbells

Uitvoering van Seated Single Arm Row with Rotation (Cable)

Seated Single Arm Row with Rotation (Cable)

RugKabels

Uitvoering van Seated Single Leg Hamstring Stretch (Bodyweight)

Seated Single Leg Hamstring Stretch (Bodyweight)

BenenLichaamsgewicht

Uitvoering van Seated Towel Hammer Curl (Bodyweight)

Seated Towel Hammer Curl (Bodyweight)

ArmenLichaamsgewicht

Uitvoering van Seated Towel Row (Bodyweight)

Seated Towel Row (Bodyweight)

RugLichaamsgewicht

Uitvoering van Seated Triceps Extension, Arms at Sides (Machine)

Seated Triceps Extension, Arms at Sides (Machine)

ArmenMachines

Uitvoering van Seated Wrist Curl (Cable)

Seated Wrist Curl (Cable)

ArmenKabels

Uitvoering van Seated Wrist Curl (Dumbbell)

Seated Wrist Curl (Dumbbell)

ArmenDumbbells

Uitvoering van Shoulder Pass Through (Resistance Band)

Shoulder Pass Through (Resistance Band)

BorstOverig

Uitvoering van Shoulder Press (Cable)

Shoulder Press (Cable)

SchoudersKabels

Uitvoering van Shoulder Press (Dumbbell)

Shoulder Press (Dumbbell)

SchoudersDumbbells

Uitvoering van Shoulder Press (Machine)

Shoulder Press (Machine)

SchoudersMachines

Uitvoering van Shrug (Barbell)

Shrug (Barbell)

RugBarbell

Uitvoering van Shrug (Cable)

Shrug (Cable)

RugKabels

Uitvoering van Shrug (Dumbbell)

Shrug (Dumbbell)

RugDumbbells

Uitvoering van Shrug (Machine)

Shrug (Machine)

RugMachines

Uitvoering van Shrug (Smith Machine)

Shrug (Smith Machine)

RugMachines

Vorige23 / 33Volgende

Houd je training én voeding bij in Vytrix.