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Esecuzione di Distensioni su panca declinata alla Smith machine (Macchina)

Distensioni su panca declinata alla Smith machine (Macchina)

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Esecuzione di Distensioni su panca declinata con presa neutra (Manubrio)

Distensioni su panca declinata con presa neutra (Manubrio)

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Esecuzione di Distensioni su panca inclinata (Bilanciere)

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Esecuzione di Distensioni su panca inclinata (Cavo)

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Esecuzione di Distensioni su panca inclinata (Manubrio)

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Esecuzione di Distensioni su panca inclinata al multipower (Macchina)

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Esecuzione di Distensioni su panca inclinata con presa neutra (Manubrio)

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Esecuzione di Distensioni su panca piana (Cavo)

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Esecuzione di Distensioni su panca piana a presa neutra (Manubrio)

Distensioni su panca piana a presa neutra (Manubrio)

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Esecuzione di Distensioni su panca piana al multipower (Macchina)

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Esecuzione di Distensioni su panca poco inclinata (Bilanciere)

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Esecuzione di Donkey kick a gamba flessa (Corpo libero)

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Esecuzione di Estensione del collo (Corpo libero)

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Esecuzione di Estensione del collo da prono con peso (Disco)

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Esecuzione di Estensione del collo da seduti con imbracatura (Imbracatura per collo)

Estensione del collo da seduti con imbracatura (Imbracatura per collo)

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Esecuzione di Estensione dell'anca in piedi alla multi-hip con rullo sulla coscia (Macchina)

Estensione dell'anca in piedi alla multi-hip con rullo sulla coscia (Macchina)

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