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Dalla prima serie allenante al prossimo record personale. Vytrix riunisce allenamento, alimentazione, recupero e misure corporee in un’unica app.
Scopri l’appIl tuo allenamento in numeri
Più peso. Più ripetizioni. Più lavoro svolto. Segui i progressi per ogni esercizio nel corso di settimane e mesi.
Immagini reali dell’app con dati di esempio. La nuova visualizzazione arriverà con il prossimo aggiornamento.
52,5 → 62,5 kg in tre mesi
Puoi farlo con Vytrix
Non è necessario mettere diari separati uno accanto all'altro. Inizia con ciò che desideri monitorare e costruisci da lì.
01 / Allenamento
Registra esercizi, peso, ripetizioni e quanto è stata dura una serie. Le tue prestazioni passate forniscono il contesto per il tuo prossimo allenamento.
02 / Alimentazione
Cerca un prodotto, scansiona il codice a barre o utilizza la fotocamera del pasto. Tieni traccia di calorie, proteine, carboidrati, grassi e acqua in un unico posto.
03 / Recupero
Scopri quali gruppi muscolari sono stati stressati di recente. Le zone di recupero ti aiutano a valutare la tua pianificazione in base ai registri di allenamento.
04 / Corpo
Tieni traccia del peso, delle circonferenze e delle foto dei progressi. Visualizza i cambiamenti nel tempo, oltre a ciò che accade nel tuo allenamento e nella tua alimentazione.
Immagini dell'app con dati di esempio del prossimo aggiornamento dell'app. Alcuni approfondimenti fanno parte di Pro. Visualizza Free e Pro →
Coach nell'app · Pro
Più ripetizioni, un peso maggiore o una settimana più tranquilla. Coach utilizza i tuoi set di lavoro e la cronologia della formazione per fornire suggerimenti e spiegarne il motivo.
Coach nell'app fornisce suggerimenti per la formazione. Lo speciale portale per personal trainer è in fase di sviluppo.
Il tuo obiettivo, il tuo punto di partenza
Salva i tuoi allenamenti, impara i tuoi esercizi e guarda cosa hai fatto l'ultima volta. Un posto dove costruire un ritmo.
Tieni traccia dei tuoi record personali, del volume di allenamento e dello sviluppo della forza. Usa la tua cronologia per determinare il tuo prossimo passo.
Riunisci i tuoi pasti, i macronutrienti e l'andamento del peso. Visualizza i tuoi progressi nel tempo, senza dover tenere traccia di tutto in app separate.
Anche insieme: aggiungi amici, condividi ciò che vuoi condividere e partecipa alle sfide. Scopri la comunità →
Comprendi i tuoi numeri
I set, i pasti e le misurazioni registrati costituiscono la base. Più completa è la tua cronologia, più contesto ottieni.
Grafici e punteggi rendono visibili le modifiche. Spieghiamo le formule, le regole e i presupposti dietro di esso.
Un calcolo è una stima. Combina questo con la tua esperienza e come ti senti e decidi tu stesso cosa modificare.
Dal capire al fare
Prima di iniziare
