Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 32 из 33

Выполнение упражнения: Шраги с трэп-грифом (Штанга)

Шраги с трэп-грифом (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Шраги с упором грудью в наклонную скамью (Гантели)

Шраги с упором грудью в наклонную скамью (Гантели)

СпинаГантели

Выполнение упражнения: Шраги со штангой за спиной (Штанга)

Шраги со штангой за спиной (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Шраги стоя (Штанга)

Шраги стоя (Штанга)

СпинаШтанга

Выполнение упражнения: Щипковый хват блина (Диск от штанги)

Щипковый хват блина (Диск от штанги)

РукиДругое

Выполнение упражнения: Эллиптический тренажер (Тренажёр)

Эллиптический тренажер (Тренажёр)

КардиоТренажёры

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик (Собственный вес)

Ягодичный мостик (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик бабочкой (Собственный вес)

Ягодичный мостик бабочкой (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик в тренажёре (Тренажёр)

Ягодичный мостик в тренажёре (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик в тренажере Смита (Тренажёр)

Ягодичный мостик в тренажере Смита (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик Каса (Штанга)

Ягодичный мостик Каса (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик на одной ноге с диском (Диск)

Ягодичный мостик на одной ноге с диском (Диск)

НогиДругое

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик на одной ноге с опорой на скамью (Собственный вес)

Ягодичный мостик на одной ноге с опорой на скамью (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик на полу (Штанга)

Ягодичный мостик на полу (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с гантелью (Гантели)

Ягодичный мостик с гантелью (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с опорой на скамью (Собственный вес)

Ягодичный мостик с опорой на скамью (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с опорой на скамью (Штанга)

Ягодичный мостик с опорой на скамью (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с опорой на скамью в B-стойке (Штанга)

Ягодичный мостик с опорой на скамью в B-стойке (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с разведением коленей (Собственный вес)

Ягодичный мостик с разведением коленей (Собственный вес)

НогиСобственный вес

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с упором на скамью (Штанга)

Ягодичный мостик с упором на скамью (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик с шагами на месте (Собственный вес)

Ягодичный мостик с шагами на месте (Собственный вес)

Мышцы кораСобственный вес

Выполнение упражнения: Ягодичный мостик стоя (Тренажёр)

Ягодичный мостик стоя (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: V-образные складки с гантелью (Гантели)

V-образные складки с гантелью (Гантели)

Мышцы кораГантели

Выполнение упражнения: V-приседания (Тренажёр)

V-приседания (Тренажёр)

НогиТренажёры

Назад32 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.