Vytrix/Упражнения

Упражнения

RU

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

НавигацияТеперь вверх Упражнения

Продукты

Приложение VytrixТренировки, питание и прогресс Для тренеровВ разработке ВесыСкоро

Откройте для себя

УпражненияТекущий Цены

Инструменты

Все инструменты TDEE калькулятор BMR калькулятор Макрос калькулятор Оценка силы Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний Программы обучения Наука Блог О Vytrix Для кого

Одно приложение для всего вашего тела. Силовые тренировки, питание, восстановление и сон.

App Store Google Play

Продукт

Приложение Vytrix
Упражнения
Цены
Весы · Скоро
Бесплатный аккаунт

Инструменты

TDEE Калькулятор
BMR Калькулятор
Макрос калькулятор
Оценка силы
Цель и дефицит калорий

Знания

База знаний
Программы обучения
Наука
Блог

Компания

История
Для тренеров
Для кого
Контакт

Правовая информация

Конфиденциальность
Условия использования (EULA)
Общие положения и условия
Cookies
Удалить аккаунт

© 2026 Vytrix · Сделано в НидерландахДоступно в App Store и Google Play.

Скачать Vytrix

Упражнения

Найдите следующее упражнение.

Фильтры

ОборудованиеВсё оборудование

Штанга

Гантели

Тренажёры

Блочные тренажёры

Собственный вес

Гиря

Другое

Найдено: 772Страница 31 из 33

Выполнение упражнения: Французский жим с гантелями с откатом (Гантели)

Французский жим с гантелями с откатом (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Французский жим с EZ-штангой на скамье с отрицательным наклоном (EZ-штанга)

Французский жим с EZ-штангой на скамье с отрицательным наклоном (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Французский жим сидя (Штанга)

Французский жим сидя (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Французский жим сидя из-за головы (Штанга)

Французский жим сидя из-за головы (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Французский жим сидя из-за головы (EZ-штанга)

Французский жим сидя из-за головы (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Французский жим со штангой на наклонной скамье (Штанга)

Французский жим со штангой на наклонной скамье (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Французский жим со штангой стоя из-за головы (Штанга)

Французский жим со штангой стоя из-за головы (Штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Французский жим стоя из-за головы (EZ-штанга)

Французский жим стоя из-за головы (EZ-штанга)

РукиШтанга

Выполнение упражнения: Фронтальные приседания (Штанга)

Фронтальные приседания (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Фронтальные приседания до скамьи (Штанга)

Фронтальные приседания до скамьи (Штанга)

НогиШтанга

Выполнение упражнения: Фронтальные приседания с гантелями (Гантели)

Фронтальные приседания с гантелями (Гантели)

НогиГантели

Выполнение упражнения: Фронтальный присед в тренажере Смита (Тренажёр)

Фронтальный присед в тренажере Смита (Тренажёр)

НогиТренажёры

Выполнение упражнения: Ходьба

Ходьба

КардиоСобственный вес

Выполнение упражнения: Ходьба на эллиптическом тренажере (Тренажёр)

Ходьба на эллиптическом тренажере (Тренажёр)

КардиоТренажёры

Выполнение упражнения: Ходьба по беговой дорожке (Тренажёр)

Ходьба по беговой дорожке (Тренажёр)

КардиоТренажёры

Выполнение упражнения: Ходьба по беговой дорожке под уклоном (Тренажёр)

Ходьба по беговой дорожке под уклоном (Тренажёр)

КардиоТренажёры

Выполнение упражнения: Ходьба фермера (Гантели)

Ходьба фермера (Гантели)

Всё телоГантели

Выполнение упражнения: Швунг жимовой (Штанга)

Швунг жимовой (Штанга)

ПлечиШтанга

Выполнение упражнения: Широкое сгибание рук с гантелями на наклонной скамье (Гантели)

Широкое сгибание рук с гантелями на наклонной скамье (Гантели)

РукиГантели

Выполнение упражнения: Шраги (Блок)

Шраги (Блок)

СпинаБлочные тренажёры

Выполнение упражнения: Шраги (Гантели)

Шраги (Гантели)

СпинаГантели

Выполнение упражнения: Шраги в тренажёре (Тренажёр)

Шраги в тренажёре (Тренажёр)

СпинаТренажёры

Выполнение упражнения: Шраги в тренажере Смита (Тренажёр)

Шраги в тренажере Смита (Тренажёр)

СпинаТренажёры

Выполнение упражнения: Шраги с гантелями (Гантели)

Шраги с гантелями (Гантели)

СпинаГантели

Назад31 / 33Далее

Записывайте тренировки и питание в Vytrix.