Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 9 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Pompki szczupakowe ze stopami na podwyższeniu (Masa ciała)

Pompki szczupakowe ze stopami na podwyższeniu (Masa ciała)

BarkiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki w kamizelce obciążeniowej (Kamizelka z obciążeniem)

Pompki w kamizelce obciążeniowej (Kamizelka z obciążeniem)

Klatka piersiowaInne

Wykonanie ćwiczenia: Pompki w klęku (Masa ciała)

Pompki w klęku (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki w staniu na rękach bez podparcia (Masa ciała)

Pompki w staniu na rękach bez podparcia (Masa ciała)

BarkiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki w szerokim rozstawie rąk (Masa ciała)

Pompki w szerokim rozstawie rąk (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki wąskim rozstawem dłoni (Masa ciała)

Pompki wąskim rozstawem dłoni (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki z deficytu na hantlach (Hantle)

Pompki z deficytu na hantlach (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Pompki z deficytu na klockach (Masa ciała)

Pompki z deficytu na klockach (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki z dłońmi skierowanymi do stóp (Masa ciała)

Pompki z dłońmi skierowanymi do stóp (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki z klaśnięciem (Masa ciała)

Pompki z klaśnięciem (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki z nogami na podwyższeniu (Masa ciała)

Pompki z nogami na podwyższeniu (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki zegarowe (Masa ciała)

Pompki zegarowe (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pozioma suwnica na nogi siedząc (Maszyna)

Pozioma suwnica na nogi siedząc (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Pozycja łodzi z asystą (Masa ciała)

Pozycja łodzi z asystą (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie grzbietu (Maszyna)

Prostowanie grzbietu (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie grzbietu pod kątem 45 stopni (Masa ciała)

Prostowanie grzbietu pod kątem 45 stopni (Masa ciała)

PlecyMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie jednej nogi na maszynie siedząc (Maszyna)

Prostowanie jednej nogi na maszynie siedząc (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie karku w siadzie w uprzęży na głowę (Inne)

Prostowanie karku w siadzie w uprzęży na głowę (Inne)

SzyjaInne

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie nadgarstka jednorącz nachwytem (Hantle)

Prostowanie nadgarstka jednorącz nachwytem (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie nadgarstka nachwytem jednorącz w klęku przy ławce (Hantle)

Prostowanie nadgarstka nachwytem jednorącz w klęku przy ławce (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie nadgarstków z hantlami nachwytem w siadzie (Hantle)

Prostowanie nadgarstków z hantlami nachwytem w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie nóg na maszynie w pozycji półleżącej (Maszyna)

Prostowanie nóg na maszynie w pozycji półleżącej (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie przedramion na maszynie siedząc (Maszyna)

Prostowanie przedramion na maszynie siedząc (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramienia na triceps na wyciągu w poprzek tułowia (Wyciąg)

Prostowanie ramienia na triceps na wyciągu w poprzek tułowia (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Poprzednia9 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.