Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 8 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Podwójne spięcia brzucha (Masa ciała)

Podwójne spięcia brzucha (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompka na przedramiona (Masa ciała)

Pompka na przedramiona (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompka szczupakowa (Masa ciała)

Pompka szczupakowa (Masa ciała)

BarkiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompka w staniu na rękach (Masa ciała)

Pompka w staniu na rękach (Masa ciała)

BarkiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompka z długą dźwignią (Masa ciała)

Pompka z długą dźwignią (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompka z przejściem do deski bocznej (Masa ciała)

Pompka z przejściem do deski bocznej (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompka z rękami na podwyższeniu (Masa ciała)

Pompka z rękami na podwyższeniu (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki diamentowe (Masa ciała)

Pompki diamentowe (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki diamentowe na kolanach (Masa ciała)

Pompki diamentowe na kolanach (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki głębokie z nogami na podwyższeniu (Masa ciała)

Pompki głębokie z nogami na podwyższeniu (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki klasyczne (Masa ciała)

Pompki klasyczne (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki kobra (Masa ciała)

Pompki kobra (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki łopatkowe w oparciu o ławkę (Masa ciała)

Pompki łopatkowe w oparciu o ławkę (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki łucznika (Masa ciała)

Pompki łucznika (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na kolanach z przejściem do pozycji dziecka (Masa ciała)

Pompki na kolanach z przejściem do pozycji dziecka (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na kółkach gimnastycznych (Kółka gimnastyczne)

Pompki na kółkach gimnastycznych (Kółka gimnastyczne)

Klatka piersiowaInne

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na ławce (Masa ciała)

Pompki na ławce (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na opuszkach palców (Masa ciała)

Pompki na opuszkach palców (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na poręczach na maszynie siedząc (Maszyna)

Pompki na poręczach na maszynie siedząc (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na poręczach na maszynie ze wspomaganiem (Maszyna)

Pompki na poręczach na maszynie ze wspomaganiem (Maszyna)

Klatka piersiowaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Pompki na poręczach z dodatkowym obciążeniem (Inne)

Pompki na poręczach z dodatkowym obciążeniem (Inne)

Klatka piersiowaInne

Wykonanie ćwiczenia: Pompki pike w deficycie na ławkach (Masa ciała)

Pompki pike w deficycie na ławkach (Masa ciała)

BarkiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki przy ścianie (Masa ciała)

Pompki przy ścianie (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Pompki pseudo planche (Masa ciała)

Pompki pseudo planche (Masa ciała)

Klatka piersiowaMasa ciała

Poprzednia8 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.