Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 10 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramienia na wyciągu jednorącz (Wyciąg)

Prostowanie ramienia na wyciągu jednorącz (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramienia w opadzie tułowia (Hantle)

Prostowanie ramienia w opadzie tułowia (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramienia w tył na wyciągu dolnym jednorącz (Wyciąg)

Prostowanie ramienia w tył na wyciągu dolnym jednorącz (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion na maszynie siedząc z ramionami przy tułowiu (Maszyna)

Prostowanie ramion na maszynie siedząc z ramionami przy tułowiu (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion na triceps na ławce (Masa ciała)

Prostowanie ramion na triceps na ławce (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion na wyciągu (Wyciąg)

Prostowanie ramion na wyciągu (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion na wyciągu podchwytem (Wyciąg)

Prostowanie ramion na wyciągu podchwytem (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion na wyciągu z liną (Wyciąg)

Prostowanie ramion na wyciągu z liną (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion na wyciągu z uchwytem V z arm blasterem (Wyciąg)

Prostowanie ramion na wyciągu z uchwytem V z arm blasterem (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion nad głową (Wyciąg)

Prostowanie ramion nad głową (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion nad głową z drążkiem prostym z wyciągu górnego (Wyciąg)

Prostowanie ramion nad głową z drążkiem prostym z wyciągu górnego (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion w opadzie tułowia (Wyciąg)

Prostowanie ramion w opadzie tułowia (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion z prostym drążkiem (Wyciąg)

Prostowanie ramion z prostym drążkiem (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie ramion z uchwytem V (Wyciąg)

Prostowanie ramion z uchwytem V (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie szyi w leżeniu przodem (Talerz)

Prostowanie szyi w leżeniu przodem (Talerz)

SzyjaInne

Wykonanie ćwiczenia: Prostowanie szyi w pionie (Masa ciała)

Prostowanie szyi w pionie (Masa ciała)

SzyjaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Protrakcja łopatek na ławce skośnej (Hantle)

Protrakcja łopatek na ławce skośnej (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Przeciąganie liny między nogami (Wyciąg)

Przeciąganie liny między nogami (Wyciąg)

NogiWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przejście z deski do podporu przodem (Masa ciała)

Przejście z deski do podporu przodem (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przejście z deski na przedramionach do deski bocznej (Masa ciała)

Przejście z deski na przedramionach do deski bocznej (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie drążka wyciągu na ławce skośnej (Wyciąg)

Przenoszenie drążka wyciągu na ławce skośnej (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie gumy oporowej nad głową (Inne)

Przenoszenie gumy oporowej nad głową (Inne)

Klatka piersiowaInne

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie hantli za głowę leżąc (Hantle)

Przenoszenie hantli za głowę leżąc (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie hantli za głowę leżąc, akcent na grzbiet (Hantle)

Przenoszenie hantli za głowę leżąc, akcent na grzbiet (Hantle)

PlecyHantle

Poprzednia10 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.