Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 11 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie nóg na boki siedząc (Masa ciała)

Przenoszenie nóg na boki siedząc (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie ramion (Wyciąg)

Przenoszenie ramion (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie ramion na maszynie (Maszyna)

Przenoszenie ramion na maszynie (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie w poprzek ławki (Hantle)

Przenoszenie w poprzek ławki (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Przenoszenie za głowę na ławce ujemnej (Sztanga)

Przenoszenie za głowę na ławce ujemnej (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Przetaczany wyprost ramion z hantlami leżąc (Hantle)

Przetaczany wyprost ramion z hantlami leżąc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie do twarzy (Guma oporowa)

Przyciąganie do twarzy (Guma oporowa)

PlecyInne

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie drążka na prostych ramionach (Wyciąg)

Przyciąganie drążka na prostych ramionach (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie gumy w siadzie (Guma oporowa)

Przyciąganie gumy w siadzie (Guma oporowa)

PlecyInne

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie kolan w siadzie na ławce (Masa ciała)

Przyciąganie kolan w siadzie na ławce (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie kolana do przeciwległego łokcia stojąc (Masa ciała)

Przyciąganie kolana do przeciwległego łokcia stojąc (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie liny do twarzy (Wyciąg)

Przyciąganie liny do twarzy (Wyciąg)

BarkiWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie liny do twarzy (Wyciąg)

Przyciąganie liny do twarzy (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie liny wyciągu stojąc na tył barku (Wyciąg)

Przyciąganie liny wyciągu stojąc na tył barku (Wyciąg)

BarkiWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie na kółkach gimnastycznych (Kółka gimnastyczne)

Przyciąganie na kółkach gimnastycznych (Kółka gimnastyczne)

PlecyMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie na maszynie siedząc o rozbieżnym torze ruchu (Maszyna)

Przyciąganie na maszynie siedząc o rozbieżnym torze ruchu (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie na podłodze w klęku w ślizgu (Masa ciała)

Przyciąganie na podłodze w klęku w ślizgu (Masa ciała)

PlecyMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie palców do drążka w zwisie (Masa ciała)

Przyciąganie palców do drążka w zwisie (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie sanek obciążeniowych liną (Sanki)

Przyciąganie sanek obciążeniowych liną (Sanki)

Całe ciałoInne

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie sznura wyciągu górnego w klęku (Wyciąg)

Przyciąganie sznura wyciągu górnego w klęku (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie uchwytów na maszynie siedząc (Maszyna)

Przyciąganie uchwytów na maszynie siedząc (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie uchwytu maszyny jednorącz w siadzie (Maszyna)

Przyciąganie uchwytu maszyny jednorącz w siadzie (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie uchwytu wyciągu do brzucha szerokim chwytem (Wyciąg)

Przyciąganie uchwytu wyciągu do brzucha szerokim chwytem (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przyciąganie uchwytu wyciągu jednorącz (Wyciąg)

Przyciąganie uchwytu wyciągu jednorącz (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Poprzednia11 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.