Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 4 z 33

Wykonanie ćwiczenia: L-sit (Masa ciała)

L-sit (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Liny treningowe (Liny treningowe)

Liny treningowe (Liny treningowe)

CardioInne

Wykonanie ćwiczenia: Marsz na bieżni (Maszyna)

Marsz na bieżni (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Marsz na bieżni pod górę (Maszyna)

Marsz na bieżni pod górę (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg (Sztanga)

Martwy ciąg (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg na prostych nogach (Hantle)

Martwy ciąg na prostych nogach (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg na prostych nogach (Sztanga)

Martwy ciąg na prostych nogach (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg rumuński na jednej nodze (Kettlebell)

Martwy ciąg rumuński na jednej nodze (Kettlebell)

NogiKettlebell

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg rumuński na jednej nodze z sięgnięciem (Masa ciała)

Martwy ciąg rumuński na jednej nodze z sięgnięciem (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg rumuński w pozycji B-Stance (Hantle)

Martwy ciąg rumuński w pozycji B-Stance (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg sumo (Sztanga)

Martwy ciąg sumo (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg z deficytu (Sztanga)

Martwy ciąg z deficytu (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg z podstawek (Sztanga)

Martwy ciąg z podstawek (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Martwy ciąg z trap barem (Sztanga)

Martwy ciąg z trap barem (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Mostek biodrowy (Hantle)

Mostek biodrowy (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Mostek biodrowy (Masa ciała)

Mostek biodrowy (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Mostek biodrowy (Sztanga)

Mostek biodrowy (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Mostek biodrowy w pozycji żabki (Masa ciała)

Mostek biodrowy w pozycji żabki (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Mostek biodrowy z odwodzeniem bioder (Masa ciała)

Mostek biodrowy z odwodzeniem bioder (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Mostek biodrowy z unoszeniem nóg w marszu (Masa ciała)

Mostek biodrowy z unoszeniem nóg w marszu (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Muszla (Masa ciała)

Muszla (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Naprzemienne dotykanie pięt (Masa ciała)

Naprzemienne dotykanie pięt (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Naprzemienne dotykanie stopnia stopami (Masa ciała)

Naprzemienne dotykanie stopnia stopami (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Naprzemienne prostowanie nóg na maszynie na wolny ciężar (Maszyna)

Naprzemienne prostowanie nóg na maszynie na wolny ciężar (Maszyna)

NogiMaszyny

Poprzednia4 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.