Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 3 z 33

Wykonanie ćwiczenia: High pull (Hantle)

High pull (Hantle)

BarkiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Hip thrust (Sztanga)

Hip thrust (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Hip thrust jednonóż (Masa ciała)

Hip thrust jednonóż (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Hip thrust na maszynie (Maszyna)

Hip thrust na maszynie (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Hip thrust na maszynie Smitha (Maszyna)

Hip thrust na maszynie Smitha (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Hip thrust w staniu (Maszyna)

Hip thrust w staniu (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Hollow body hold (Masa ciała)

Hollow body hold (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Izometryczne zatrzymanie martwego ciągu rumuńskiego jednonóż (Hantle)

Izometryczne zatrzymanie martwego ciągu rumuńskiego jednonóż (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Jazda na rowerze na zewnątrz (Rower)

Jazda na rowerze na zewnątrz (Rower)

CardioInne

Wykonanie ćwiczenia: Jazda na rowerze stacjonarnym (Maszyna)

Jazda na rowerze stacjonarnym (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Jednonóż wspięcia na palce z podparciem (Hantle)

Jednonóż wspięcia na palce z podparciem (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Kas glute bridge (Sztanga)

Kas glute bridge (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Klasyczny martwy ciąg (Hantle)

Klasyczny martwy ciąg (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Koci grzbiet (Masa ciała)

Koci grzbiet (Masa ciała)

PlecyMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Kołyska hollow body (Masa ciała)

Kołyska hollow body (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krążenia przedramion w desce (Piłka gimnastyczna)

Krążenia przedramion w desce (Piłka gimnastyczna)

Mięśnie tułowiaInne

Wykonanie ćwiczenia: Krążenia ramion (Masa ciała)

Krążenia ramion (Masa ciała)

BarkiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krążenia stóp w pozycji stojącej (Masa ciała)

Krążenia stóp w pozycji stojącej (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krok bokserski (Masa ciała)

Krok bokserski (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krowi grzbiet w klęku podpartym (Masa ciała)

Krowi grzbiet w klęku podpartym (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krzesełko przy ścianie (Masa ciała)

Krzesełko przy ścianie (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krzesełko przy ścianie z naprzemiennym prostowaniem nóg (Masa ciała)

Krzesełko przy ścianie z naprzemiennym prostowaniem nóg (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krzesełko przy ścianie ze skłonami w bok (Masa ciała)

Krzesełko przy ścianie ze skłonami w bok (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Krzyżowanie linek wyciągu (Wyciąg)

Krzyżowanie linek wyciągu (Wyciąg)

Klatka piersiowaWyciągi

Poprzednia3 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.