Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 29 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie nad głowę w siadzie (Hantle)

Wyciskanie nad głowę w siadzie (Hantle)

BarkiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie oburącz w poprzek ławki (Hantle)

Wyciskanie oburącz w poprzek ławki (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie Pallofa na wyciągu (Wyciąg)

Wyciskanie Pallofa na wyciągu (Wyciąg)

Mięśnie tułowiaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie Spoto press (Sztanga)

Wyciskanie Spoto press (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie sztangi na ławce o niskim skosie dodatnim (Sztanga)

Wyciskanie sztangi na ławce o niskim skosie dodatnim (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej (Sztanga)

Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie wąskim chwytem na ławce ujemnej na maszynie Smitha (Maszyna)

Wyciskanie wąskim chwytem na ławce ujemnej na maszynie Smitha (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie z ziemi (Hantle)

Wyciskanie z ziemi (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie z ziemi (Sztanga)

Wyciskanie z ziemi (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie z ziemi chwytem neutralnym (Hantle)

Wyciskanie z ziemi chwytem neutralnym (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie z ziemi jednorącz o zwiększonym zakresie (Kettlebell)

Wyciskanie z ziemi jednorącz o zwiększonym zakresie (Kettlebell)

Klatka piersiowaKettlebell

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie zza karku (Sztanga)

Wyciskanie zza karku (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie zza karku na maszynie Smitha (Maszyna)

Wyciskanie zza karku na maszynie Smitha (Maszyna)

BarkiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie zza karku stojąc na maszynie Smitha (Maszyna)

Wyciskanie zza karku stojąc na maszynie Smitha (Maszyna)

BarkiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie zza karku w siadzie (Sztanga)

Wyciskanie zza karku w siadzie (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie żołnierskie stojąc (Maszyna Smitha)

Wyciskanie żołnierskie stojąc (Maszyna Smitha)

BarkiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie żołnierskie szerokim chwytem (Sztanga)

Wyciskanie żołnierskie szerokim chwytem (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie żołnierskie sztangi stojąc (Sztanga)

Wyciskanie żołnierskie sztangi stojąc (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie żołnierskie w siadzie (Sztanga)

Wyciskanie żołnierskie w siadzie (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskopodrzut (Sztanga)

Wyciskopodrzut (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wykopy w tył (Wyciąg)

Wykopy w tył (Wyciąg)

NogiWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Wykopy w tył na maszynie (Maszyna)

Wykopy w tył na maszynie (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wykrok boczny goblet (Hantle)

Wykrok boczny goblet (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wykrok cardio z podskokiem (Masa ciała)

Wykrok cardio z podskokiem (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Poprzednia29 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.