Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 26 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce stojąc (Masa ciała)

Wspięcia na palce stojąc (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce stojąc (Sztanga)

Wspięcia na palce stojąc (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce stojąc ze sztangą na podłodze (Sztanga)

Wspięcia na palce stojąc ze sztangą na podłodze (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce w opadzie tułowia na maszynie (Maszyna)

Wspięcia na palce w opadzie tułowia na maszynie (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce w siadzie (Maszyna)

Wspięcia na palce w siadzie (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce w siadzie na maszynie Smitha (Maszyna)

Wspięcia na palce w siadzie na maszynie Smitha (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce w staniu (Maszyna)

Wspięcia na palce w staniu (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wspięcia na palce z podparciem (Masa ciała)

Wspięcia na palce z podparciem (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Wspinaczka w podporze (Masa ciała)

Wspinaczka w podporze (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Wyciąganie ramion w górę w staniu (Masa ciała)

Wyciąganie ramion w górę w staniu (Masa ciała)

PlecyMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Wycieraczki leżąc na plecach (Masa ciała)

Wycieraczki leżąc na plecach (Masa ciała)

Mięśnie tułowiaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie Arnolda (Hantle)

Wyciskanie Arnolda (Hantle)

BarkiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie Bradforda (Sztanga)

Wyciskanie Bradforda (Sztanga)

BarkiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie hantla zza głowy (Hantle)

Wyciskanie francuskie hantla zza głowy (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie jednorącz nachwytem z hantlem leżąc (Hantle)

Wyciskanie francuskie jednorącz nachwytem z hantlem leżąc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie (Hantle)

Wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie jednorącz z wyciągu dolnego (Wyciąg)

Wyciskanie francuskie jednorącz z wyciągu dolnego (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie jednorącz zza głowy (Hantle)

Wyciskanie francuskie jednorącz zza głowy (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie leżąc (Hantle)

Wyciskanie francuskie leżąc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie na ławce skośnej (Hantle)

Wyciskanie francuskie na ławce skośnej (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie na ławce skośnej (Sztanga)

Wyciskanie francuskie na ławce skośnej (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie na ławce skośnej ujemnej (Hantle)

Wyciskanie francuskie na ławce skośnej ujemnej (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie na ławce skośnej ujemnej (Sztanga łamana)

Wyciskanie francuskie na ławce skośnej ujemnej (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie na podłodze (Hantle)

Wyciskanie francuskie na podłodze (Hantle)

RamionaHantle

Poprzednia26 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.