Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 27 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie oburącz w siadzie lub staniu (Hantle)

Wyciskanie francuskie oburącz w siadzie lub staniu (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie podchwytem w leżeniu (Sztanga)

Wyciskanie francuskie podchwytem w leżeniu (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie siedząc (Sztanga)

Wyciskanie francuskie siedząc (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie stojąc zza głowy (Sztanga łamana)

Wyciskanie francuskie stojąc zza głowy (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie sztangą leżąc skull crushers (Sztanga)

Wyciskanie francuskie sztangą leżąc skull crushers (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie sztangą prostą na ławce skośnej dodatniej (Sztanga)

Wyciskanie francuskie sztangą prostą na ławce skośnej dodatniej (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie sztangi łamanej siedząc (Sztanga)

Wyciskanie francuskie sztangi łamanej siedząc (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie sztangi prostej siedząc (Sztanga)

Wyciskanie francuskie sztangi prostej siedząc (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie francuskie ze sztangą stojąc (Sztanga)

Wyciskanie francuskie ze sztangą stojąc (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli chwytem neutralnym na ławce skośnej ujemnej (Hantle)

Wyciskanie hantli chwytem neutralnym na ławce skośnej ujemnej (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli jednorącz podchwytem na ławce poziomej (Hantle)

Wyciskanie hantli jednorącz podchwytem na ławce poziomej (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli leżąc chwytem neutralnym (Hantle)

Wyciskanie hantli leżąc chwytem neutralnym (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli na ławce skośnej chwytem neutralnym (Hantle)

Wyciskanie hantli na ławce skośnej chwytem neutralnym (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej (Hantle)

Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli nad głowę stojąc (Hantle)

Wyciskanie hantli nad głowę stojąc (Hantle)

BarkiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli podchwytem na ławce poziomej (Hantle)

Wyciskanie hantli podchwytem na ławce poziomej (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie hantli w skosie na piłce gimnastycznej (Hantle)

Wyciskanie hantli w skosie na piłce gimnastycznej (Hantle)

Klatka piersiowaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie jednorącz kettlebell dnem do góry (Kettlebell)

Wyciskanie jednorącz kettlebell dnem do góry (Kettlebell)

BarkiKettlebell

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie JM (Sztanga)

Wyciskanie JM (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie landmine (Sztanga)

Wyciskanie landmine (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie leżąc (Sztanga)

Wyciskanie leżąc (Sztanga)

Klatka piersiowaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie leżąc na maszynie na wolny ciężar (Maszyna)

Wyciskanie leżąc na maszynie na wolny ciężar (Maszyna)

Klatka piersiowaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie na barki (Wyciąg)

Wyciskanie na barki (Wyciąg)

BarkiWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Wyciskanie na barki jednorącz z utrzymaniem drugiej hantli (Hantle)

Wyciskanie na barki jednorącz z utrzymaniem drugiej hantli (Hantle)

BarkiHantle

Poprzednia27 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.