Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 22 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia stojąc (Hantle)

Uginanie ramienia stojąc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia w siadzie na piłce gimnastycznej (Hantle)

Uginanie ramienia w siadzie na piłce gimnastycznej (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia w stylu Bayesian (Wyciąg)

Uginanie ramienia w stylu Bayesian (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia z hantlą na modlitewniku w staniu (Hantle)

Uginanie ramienia z hantlą na modlitewniku w staniu (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia z oporem nogi (Masa ciała)

Uginanie ramienia z oporem nogi (Masa ciała)

RamionaMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion (Sztanga)

Uginanie ramion (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion (Wyciąg)

Uginanie ramion (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion chwytem młotkowym (Hantle)

Uginanie ramion chwytem młotkowym (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion chwytem młotkowym (Wyciąg)

Uginanie ramion chwytem młotkowym (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion chwytem młotkowym w poprzek tułowia (Hantle)

Uginanie ramion chwytem młotkowym w poprzek tułowia (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion chwytem młotkowym w siadzie (Hantle)

Uginanie ramion chwytem młotkowym w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion chwytem młotkowym z arm blasterem (Hantle)

Uginanie ramion chwytem młotkowym z arm blasterem (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion na maszynie w siadzie z ramionami wzdłuż tułowia (Maszyna)

Uginanie ramion na maszynie w siadzie z ramionami wzdłuż tułowia (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion na modlitewniku (Sztanga)

Uginanie ramion na modlitewniku (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion na modlitewniku (Wyciąg)

Uginanie ramion na modlitewniku (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion na modlitewniku chwytem młotkowym z liną wyciągu (Wyciąg)

Uginanie ramion na modlitewniku chwytem młotkowym z liną wyciągu (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion na modlitewniku wąskim chwytem (Sztanga łamana)

Uginanie ramion na modlitewniku wąskim chwytem (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion na wyciągu górnym (Wyciąg)

Uginanie ramion na wyciągu górnym (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion nachwytem (Sztanga)

Uginanie ramion nachwytem (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion nachwytem (Wyciąg)

Uginanie ramion nachwytem (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion naprzemienne w siadzie (Hantle)

Uginanie ramion naprzemienne w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion szeroko stojąc (Hantle)

Uginanie ramion szeroko stojąc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion w siadzie (Hantle)

Uginanie ramion w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramion w siadzie z oparciem o wewnętrzną stronę ud (Sztanga łamana)

Uginanie ramion w siadzie z oparciem o wewnętrzną stronę ud (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Poprzednia22 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.