Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 21 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie palców z tyłu (Sztanga)

Uginanie palców z tyłu (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie palców ze sztangą w siadzie (Sztanga)

Uginanie palców ze sztangą w siadzie (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramienia nachwytem jednorącz (Hantle)

Uginanie przedramienia nachwytem jednorącz (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion chwytem młotkowym na ławce skośnej (Hantle)

Uginanie przedramion chwytem młotkowym na ławce skośnej (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion na ławce skośnej z podparciem klatki (Sztanga łamana)

Uginanie przedramion na ławce skośnej z podparciem klatki (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion na maszynie (Maszyna)

Uginanie przedramion na maszynie (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion na modlitewniku na maszynie (Maszyna)

Uginanie przedramion na modlitewniku na maszynie (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion na modlitewniku ze sztangą prostą (Sztanga)

Uginanie przedramion na modlitewniku ze sztangą prostą (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion nachwytem na ławce skośnej z podparciem klatki (Hantle)

Uginanie przedramion nachwytem na ławce skośnej z podparciem klatki (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion nachwytem na modlitewniku ze sztangą prostą (Sztanga)

Uginanie przedramion nachwytem na modlitewniku ze sztangą prostą (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion nachwytem stojąc (Hantle)

Uginanie przedramion nachwytem stojąc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion nachwytem ze sztangą łamaną (Sztanga)

Uginanie przedramion nachwytem ze sztangą łamaną (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion siedząc (Sztanga łamana)

Uginanie przedramion siedząc (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion stojąc (Sztanga łamana)

Uginanie przedramion stojąc (Sztanga łamana)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion szeroko z hantlami na ławce skośnej (Hantle)

Uginanie przedramion szeroko z hantlami na ławce skośnej (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym naprzemiennie siedząc (Hantle)

Uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym naprzemiennie siedząc (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion z hantlami na ławce skośnej (Hantle)

Uginanie przedramion z hantlami na ławce skośnej (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion z hantlami w odwiedzeniu ramion (Hantle)

Uginanie przedramion z hantlami w odwiedzeniu ramion (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion z podparciem ramion (Maszyna)

Uginanie przedramion z podparciem ramion (Maszyna)

RamionaMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion ze sztangą w szerokim chwycie (Sztanga)

Uginanie przedramion ze sztangą w szerokim chwycie (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie przedramion Zottmana (Hantle)

Uginanie przedramion Zottmana (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia na modlitewniku jednorącz (Hantle)

Uginanie ramienia na modlitewniku jednorącz (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia na wyciągu jednorącz (Wyciąg)

Uginanie ramienia na wyciągu jednorącz (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie ramienia na wyciągu wysokim (Wyciąg)

Uginanie ramienia na wyciągu wysokim (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Poprzednia21 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.