Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 20 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Trening na orbitreku (Maszyna)

Trening na orbitreku (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Trening na rowerze stacjonarnym spin bike (Maszyna)

Trening na rowerze stacjonarnym spin bike (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Trening na schodach treningowych stair climber (Maszyna)

Trening na schodach treningowych stair climber (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Trening na trenażerze eliptycznym (Maszyna)

Trening na trenażerze eliptycznym (Maszyna)

CardioMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uderzanie piętami o pośladki w biegu w miejscu (Masa ciała)

Uderzanie piętami o pośladki w biegu w miejscu (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie i wyciskanie z hantlami w siadzie (Hantle)

Uginanie i wyciskanie z hantlami w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie jednej nogi leżąc (Maszyna)

Uginanie jednej nogi leżąc (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstka jednorącz podchwytem (Hantle)

Uginanie nadgarstka jednorącz podchwytem (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstków nachwytem (Sztanga)

Uginanie nadgarstków nachwytem (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc (Sztanga)

Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc (Wyciąg)

Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc (Wyciąg)

RamionaWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie (Hantle)

Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstków z hantlami podchwytem w klęku przy ławce (Hantle)

Uginanie nadgarstków z hantlami podchwytem w klęku przy ławce (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nadgarstków z tyłu (Sztanga)

Uginanie nadgarstków z tyłu (Sztanga)

RamionaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nogi w siadzie jednonóż (Maszyna)

Uginanie nogi w siadzie jednonóż (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nogi w staniu (Maszyna)

Uginanie nogi w staniu (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg leżąc (Maszyna)

Uginanie nóg leżąc (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg leżąc (Maszyna)

Uginanie nóg leżąc (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg leżąc na brzuchu (Hantle)

Uginanie nóg leżąc na brzuchu (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg na ławce leżąc przodem (Hantle)

Uginanie nóg na ławce leżąc przodem (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg na piłce gimnastycznej leżąc (Inne)

Uginanie nóg na piłce gimnastycznej leżąc (Inne)

NogiInne

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg w klęku (Maszyna)

Uginanie nóg w klęku (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg w leżeniu ze ślizgiem pięt (Masa ciała)

Uginanie nóg w leżeniu ze ślizgiem pięt (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Uginanie nóg w siadzie (Maszyna)

Uginanie nóg w siadzie (Maszyna)

NogiMaszyny

Poprzednia20 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.