Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 19 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Szrugsy w oparciu o ławkę (Hantle)

Szrugsy w oparciu o ławkę (Hantle)

PlecyHantle

Wykonanie ćwiczenia: Szrugsy z trap barem (Sztanga)

Szrugsy z trap barem (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Szrugsy z tyłu (Sztanga)

Szrugsy z tyłu (Sztanga)

PlecySztanga

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie chwytów na maszynie o rozbieżnym torze ruchu (Maszyna)

Ściąganie chwytów na maszynie o rozbieżnym torze ruchu (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu chwytem neutralnym (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu chwytem neutralnym (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem neutralnym (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem neutralnym (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu górnego wąskim nachwytem (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu górnego wąskim nachwytem (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu podchwytem (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu podchwytem (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie drążka wyciągu wąskim chwytem (Wyciąg)

Ściąganie drążka wyciągu wąskim chwytem (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie gumy jednorącz w klęku jednonóż (Guma oporowa)

Ściąganie gumy jednorącz w klęku jednonóż (Guma oporowa)

PlecyInne

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie linek wyciągu górnego ze skrzyżowanymi linkami stojąc (Wyciąg)

Ściąganie linek wyciągu górnego ze skrzyżowanymi linkami stojąc (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie liny wyciągu górnego w siadzie (Wyciąg)

Ściąganie liny wyciągu górnego w siadzie (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie podchwytem na maszynie (Maszyna)

Ściąganie podchwytem na maszynie (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie uchwytów na maszynie Hammer Strength (Maszyna)

Ściąganie uchwytów na maszynie Hammer Strength (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie uchwytów na maszynie obciążanej talerzami (Maszyna)

Ściąganie uchwytów na maszynie obciążanej talerzami (Maszyna)

PlecyMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie uchwytów wyciągu górnego naprzemiennie siedząc (Wyciąg)

Ściąganie uchwytów wyciągu górnego naprzemiennie siedząc (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściąganie wyciągu górnego jednorącz (Wyciąg)

Ściąganie wyciągu górnego jednorącz (Wyciąg)

PlecyWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Ściskanie ściskacza dłoni (Ściskacz)

Ściskanie ściskacza dłoni (Ściskacz)

RamionaInne

Wykonanie ćwiczenia: Ściskanie talerza (Talerz)

Ściskanie talerza (Talerz)

RamionaInne

Wykonanie ćwiczenia: Ślizg piętą jednonóż w leżeniu na plecach (Masa ciała)

Ślizg piętą jednonóż w leżeniu na plecach (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Tate press (Hantle)

Tate press (Hantle)

RamionaHantle

Wykonanie ćwiczenia: Trening na ergometrze narciarskim SkiErg (Maszyna)

Trening na ergometrze narciarskim SkiErg (Maszyna)

CardioMaszyny

Poprzednia19 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.