Vytrix/Ćwiczenia

PL

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NawigacjaTeraz w górę Ćwiczenia

Produkty

Vytrix AplikacjaTrening, odżywianie i postęp Dla trenerówW rozwoju WagiWkrótce

Odkryj

ĆwiczeniaAktualny Ceny

Narzędzia

Wszystkie narzędzia TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makro Wynik siły Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy Programy szkoleniowe Nauka Bloga O Vytrix Dla kogo

Jedna aplikacja na całe ciało. Trening siłowy, odżywianie, regeneracja i sen.

App Store Google Play

Produkt

Vytrix Aplikacja
Ćwiczenia
Ceny
Wagi · Już wkrótce
Darmowe konto

Narzędzia

TDEE Kalkulator
BMR Kalkulator
Kalkulator makro
Wynik siły
Docelowy poziom kalorii i deficyt

Wiedza

Baza wiedzy
Programy szkoleniowe
Nauka
Bloga

Firma

Historia
Dla trenerów
Dla kogo
Kontakt

Informacje prawne

Prywatność
Warunki użytkowania (EULA)
Ogólne warunki
Cookies
Usuń konto

© 2026 Vytrix · Wyprodukowano w HolandiiDostępne w App Store i Google Play

Ćwiczenia

Znajdź kolejne ćwiczenie.

Filtry

SprzętCały sprzęt

Sztanga

Hantle

Maszyny

Wyciągi

Masa ciała

Kettlebell

Inne

Wyniki: 772Strona 13 z 33

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad sumo (Hantle)

Przysiad sumo (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad sumo (Kettlebell)

Przysiad sumo (Kettlebell)

NogiKettlebell

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad sumo (Masa ciała)

Przysiad sumo (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad sumo (Sztanga)

Przysiad sumo (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad sumo z dwiema hantlami (Hantle)

Przysiad sumo z dwiema hantlami (Hantle)

NogiHantle

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad wahadłowy na maszynie (Maszyna)

Przysiad wahadłowy na maszynie (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad wykroczny (Kettlebell)

Przysiad wykroczny (Kettlebell)

NogiKettlebell

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad wykroczny (Masa ciała)

Przysiad wykroczny (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad wykroczny na maszynie Smitha (Maszyna Smitha)

Przysiad wykroczny na maszynie Smitha (Maszyna Smitha)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad z kopnięciem w bok (Masa ciała)

Przysiad z kopnięciem w bok (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad z pasem (Maszyna)

Przysiad z pasem (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad z Safety Bar (Sztanga)

Przysiad z Safety Bar (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad z wyskokiem (Masa ciała)

Przysiad z wyskokiem (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad z wyskokiem (Sztanga)

Przysiad z wyskokiem (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad ze sztangą na maszynie Smitha (Maszyna)

Przysiad ze sztangą na maszynie Smitha (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad ze sztangą z pauzą (Sztanga)

Przysiad ze sztangą z pauzą (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Przysiad Zerchera (Sztanga)

Przysiad Zerchera (Sztanga)

NogiSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Przysiady przy ścianie (Masa ciała)

Przysiady przy ścianie (Masa ciała)

NogiMasa ciała

Wykonanie ćwiczenia: Przywodzenie biodra (Wyciąg)

Przywodzenie biodra (Wyciąg)

NogiWyciągi

Wykonanie ćwiczenia: Przywodzenie nóg na maszynie (Maszyna)

Przywodzenie nóg na maszynie (Maszyna)

NogiMaszyny

Wykonanie ćwiczenia: Renegade row w podporze (Hantle)

Renegade row w podporze (Hantle)

PlecyHantle

Wykonanie ćwiczenia: Rosyjski skręt tułowia z piłką lekarską (Piłka lekarska)

Rosyjski skręt tułowia z piłką lekarską (Piłka lekarska)

Mięśnie tułowiaInne

Wykonanie ćwiczenia: Rotacja landmine (Sztanga)

Rotacja landmine (Sztanga)

Mięśnie tułowiaSztanga

Wykonanie ćwiczenia: Rotacja tułowia na maszynie (Maszyna)

Rotacja tułowia na maszynie (Maszyna)

Mięśnie tułowiaMaszyny

Poprzednia13 / 33Następna

Rejestruj trening i odżywianie w Vytrix.