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Esecuzione di Leg curl da seduto (Macchina)

Leg curl da seduto (Macchina)

GambeMacchine

Esecuzione di Leg curl da seduto a una gamba (Macchina)

Leg curl da seduto a una gamba (Macchina)

GambeMacchine

Esecuzione di Leg curl in ginocchio (Macchina)

Leg curl in ginocchio (Macchina)

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Esecuzione di Leg curl in piedi (Macchina)

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Esecuzione di Leg curl per femorali scorrevole (Corpo libero)

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Esecuzione di Leg curl per femorali su palla svizzera (Palla svizzera)

Leg curl per femorali su palla svizzera (Palla svizzera)

GambeAltro

Esecuzione di Leg curl sdraiato (Macchina)

Leg curl sdraiato (Macchina)

GambeMacchine

Esecuzione di Leg curl sdraiato a una gamba (Macchina)

Leg curl sdraiato a una gamba (Macchina)

GambeMacchine

Esecuzione di Leg curl su panca (Manubrio)

Leg curl su panca (Manubrio)

GambeManubri

Esecuzione di Leg extension a una gamba (Macchina)

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Esecuzione di Leg extension alternata a dischi (Macchina)

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Esecuzione di Leg Extension reclinata (Macchina)

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Esecuzione di Leg press (Macchina)

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Esecuzione di Leg press a 45 gradi a una gamba (Macchina)

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Esecuzione di Leg press a passo largo (Macchina)

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Esecuzione di Leg press a passo stretto (Macchina)

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Esecuzione di Leg press orizzontale da seduti (Macchina)

Leg press orizzontale da seduti (Macchina)

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Esecuzione di Leg press orizzontale da seduto a una gamba (Macchina)

Leg press orizzontale da seduto a una gamba (Macchina)

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Esecuzione di Leg raise da sdraiati (Corpo libero)

Leg raise da sdraiati (Corpo libero)

CoreCorpo libero

Esecuzione di Leg raise da sdraiati (Corpo libero)

Leg raise da sdraiati (Corpo libero)

CoreCorpo libero

Esecuzione di Leg raise distesi su panca piana (Corpo libero)

Leg raise distesi su panca piana (Corpo libero)

CoreCorpo libero

Esecuzione di Lento a un braccio con manubrio (Manubrio)

Lento a un braccio con manubrio (Manubrio)

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Esecuzione di Lento avanti (Manubrio)

Lento avanti (Manubrio)

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Esecuzione di Lento avanti al multipower (Macchina)

Lento avanti al multipower (Macchina)

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