Vytrix/Ejercicios

ES

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

Iniciar sesión

NavegaciónAhora arriba Ejercicios

Productos

Aplicación VytrixEntrenamiento, nutrición y progreso.Para entrenadoresEn desarrollo Escalaspronto

Descubrir

EjerciciosActual Precios

Herramientas

Todas las herramientas TDEE calculadora BMR calculadora Calculadora de macros Puntuación de fuerza Objetivo y déficit de calorías

conocimiento

base de conocimientos Programas de formación ciencia Blog Acerca de Vytrix para quien

Iniciar sesión

Una aplicación para todo tu cuerpo. Entrenamiento de fuerza, nutrición, recuperación y sueño.

App Store Google Play

Producto

Aplicación Vytrix
Ejercicios
Precios
Escalas · Próximamente
cuenta gratuita

Herramientas

TDEE Calculadora
BMR Calculadora
Calculadora de macros
Puntuación de fuerza
Objetivo y déficit de calorías

conocimiento

base de conocimientos
Programas de formación
ciencia
Blog

Empresa

historia
Para entrenadores
para quien
Contacto

Información legal

Privacidad
Términos de uso (CLUF)
Términos y condiciones generales
Cookies
Eliminar cuenta

© 2026 Vytrix · Fabricado en los Países BajosDisponible en App Store y en Google Play

Descargar Vytrix

Ejercicios

Encuentra tu próximo ejercicio.

Filtros

EquipamientoTodo el equipo

Barra

Mancuernas

Máquinas

Poleas

Peso corporal

Kettlebell

Otros

Resultados: 772Página 16 de 33

Ejecución de Extensión diagonal posterior (Polea)

Extensión diagonal posterior (Polea)

BrazosPoleas

Ejecución de Extensión lumbar horizontal (Peso corporal)

Extensión lumbar horizontal (Peso corporal)

EspaldaPeso corporal

Ejecución de Extensión lumbar tumbado con brazos a los lados (Peso corporal)

Extensión lumbar tumbado con brazos a los lados (Peso corporal)

EspaldaPeso corporal

Ejecución de Extensión por encima de la cabeza (Polea)

Extensión por encima de la cabeza (Polea)

BrazosPoleas

Ejecución de Extensión prono de brazos (Peso corporal)

Extensión prono de brazos (Peso corporal)

BrazosPeso corporal

Ejecución de Extensión sobre la cabeza a dos brazos (Mancuerna)

Extensión sobre la cabeza a dos brazos (Mancuerna)

BrazosMancuernas

Ejecución de Face Pull (Banda de Resistencia)

Face Pull (Banda de Resistencia)

EspaldaOtros

Ejecución de Face pull (Entrenador en suspensión)

Face pull (Entrenador en suspensión)

HombrosOtros

Ejecución de Face pull (Polea)

Face pull (Polea)

EspaldaPoleas

Ejecución de Face pull con cuerda (Polea)

Face pull con cuerda (Polea)

HombrosPoleas

Ejecución de Face pull en posición semiarrodillada (banda de resistencia)

Face pull en posición semiarrodillada (banda de resistencia)

HombrosOtros

Ejecución de Face pull en semiarrodillado (Polea)

Face pull en semiarrodillado (Polea)

HombrosPoleas

Ejecución de Face pull sentado (Banda de resistencia)

Face pull sentado (Banda de resistencia)

EspaldaOtros

Ejecución de Flexión (Peso corporal)

Flexión (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Ejecución de Flexión a plancha lateral (Peso corporal)

Flexión a plancha lateral (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Ejecución de Flexión cobra (Peso corporal)

Flexión cobra (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Ejecución de Flexión con agarre cerrado (Peso corporal)

Flexión con agarre cerrado (Peso corporal)

BrazosPeso corporal

Ejecución de Flexión con agarre inverso (Peso corporal)

Flexión con agarre inverso (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Ejecución de Flexión con chaleco lastrado (Chaleco con peso)

Flexión con chaleco lastrado (Chaleco con peso)

PechoOtros

Ejecución de Flexión con déficit sobre bloques (Peso corporal)

Flexión con déficit sobre bloques (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Ejecución de Flexión con déficit sobre mancuernas (Mancuerna)

Flexión con déficit sobre mancuernas (Mancuerna)

PechoMancuernas

Ejecución de Flexión con manos separadas (Peso corporal)

Flexión con manos separadas (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Ejecución de Flexión con palanca larga (Peso corporal)

Flexión con palanca larga (Peso corporal)

Zona centralPeso corporal

Ejecución de Flexión con palmada (Peso corporal)

Flexión con palmada (Peso corporal)

PechoPeso corporal

Anterior16 / 33Siguiente

Registra tu entrenamiento y alimentación con Vytrix.