Una persona. Cuatro años de investigación. Una aplicación.
Vytrix es una aplicación holandesa independiente que hace visibles las fuentes, suposiciones y limitaciones. De esta manera podrás juzgar por ti mismo lo que dice y lo que no dice una idea.
Por qué existe Vytrix.
En 2022 comencé a realizar un seguimiento de cuánto hacía en banco, cuánto pesaba y qué comía. En cuatro aplicaciones diferentes. Uno para entrenamiento de fuerza, otro para nutrición, otro para dormir y otro para mi frecuencia cardíaca. Ninguna aplicación habló con la otra.
Peor aún, los cálculos estaban equivocados. Metas calóricas sin fuente. Puntuaciones de fuerza que no fueron explicadas. Cifras de recuperación que surgieron de la nada. Me preguntaba: ¿cómo sé que esto es correcto?
Cuatro años después, ese es el núcleo de Vytrix: combinar entrenamiento, nutrición, peso corporal y contexto de recuperación, con Fuentes visibles, suposiciones y limitaciones.. Algunas partes utilizan fórmulas publicadas; otros son indicadores Vytrix transparentes.
No es la aplicación de fitness más grande del mundo y no tiene por qué serlo. Simplemente está destinado a hacer que su propio progreso sea más fácil de entender.
Cómo creamos contenido.
Vytrix es responsable de los artículos y explicaciones de ejercicios en este sitio web. Distinguimos entre explicaciones sobre la aplicación, fuentes publicadas y nuestra propia implementación práctica. Solo mencionaremos una revisión externa una vez que se haya completado.
Lo que representamos.
Revisión externa: en construcción.
Buscamos revisores independientes sobre nutrición, recuperación y otros contenidos de salud. El nombre, el título y la fecha de revisión solo aparecerán después de que se haya completado la revisión y se haya aprobado la publicación con el nombre. ¿Quieres contribuir? por favor contáctenos.
Conoce a Vytrix.
Una aplicación para todo tu cuerpo. Ahora disponible para iPhone y Android.