Une personne. Quatre années de recherche. Une application.
Vytrix est une application néerlandaise indépendante qui rend visibles les sources, les hypothèses et les limites. De cette façon, vous pouvez juger par vous-même de ce qu’une idée fait et ne dit pas.
Pourquoi Vytrix existe.
En 2022, j'ai commencé à suivre combien je me mettais au banc, combien je pesais et ce que je mangeais. Sur quatre applications différentes. Un pour la musculation, un pour la nutrition, un pour le sommeil, un pour ma fréquence cardiaque. Aucune des deux applications n'a parlé à l'autre.
Pire encore, les calculs étaient erronés. Objectifs caloriques sans source. Des scores de force qui n’ont pas été expliqués. Des chiffres de récupération qui sortent de nulle part. Je me suis demandé : comment puis-je savoir si c’est correct ?
Quatre ans plus tard, c'est là le cœur de Vytrix : réunir l'entraînement, la nutrition, le poids corporel et le contexte de récupération, avec sources, hypothèses et limites visibles. Certaines parties utilisent des formules publiées ; d’autres sont des indicateurs Vytrix transparents.
Ce n’est pas la plus grande application de fitness au monde, et ce n’est pas nécessairement le cas. Il s'agit simplement de faciliter la compréhension de vos propres progrès.
Comment nous créons du contenu.
Vytrix est responsable des articles et des explications des exercices sur ce site Web. Nous faisons la distinction entre les explications sur l'application, les sources publiées et notre propre mise en œuvre pratique. Nous ne mentionnerons une évaluation externe qu’une fois celle-ci réalisée.
Ce que nous défendons.
Examen externe – en construction.
Nous recherchons des évaluateurs indépendants pour la nutrition, la récupération et d’autres contenus liés à la santé. Un nom, un titre et une date de révision n'apparaîtront qu'une fois la révision terminée et la publication avec le nom approuvée. Vous souhaitez contribuer, veuillez nous contacter.
Rencontrez Vytrix.
Une application pour tout votre corps. Maintenant disponible pour iPhone et Android.