Uma pessoa. Quatro anos de pesquisa. Um aplicativo.
Vytrix é um aplicativo holandês independente que torna visíveis fontes, suposições e limitações. Dessa forma, você pode julgar por si mesmo o que um insight diz ou não.
Por que Vytrix existe.
No 2022 comecei a monitorar quanto fiz no banco, quanto pesava e o que comia. Em quatro aplicativos diferentes. Um para treinamento de força, um para nutrição, um para dormir, um para frequência cardíaca. Nenhum aplicativo falou com o outro.
Pior ainda, os cálculos estavam errados. Metas de calorias sem fonte. Pontuações de força que não foram explicadas. Números de recuperação que surgiram do nada. Eu me perguntei: como posso saber se isso está correto?
Quatro anos depois, esse é o cerne do Vytrix: reunir treinamento, nutrição, peso corporal e contexto de recuperação, com fontes visíveis, suposições e limitações. Algumas partes usam fórmulas publicadas; outros são indicadores Vytrix transparentes.
Não é o maior aplicativo de fitness do mundo e nem precisa ser. O objetivo é apenas tornar seu próprio progresso mais fácil de entender.
Como criamos conteúdo.
Vytrix é responsável pelos artigos e explicações de exercícios neste site. Distinguimos entre explicações sobre o aplicativo, fontes publicadas e nossa própria implementação prática. Mencionaremos apenas uma revisão externa depois de concluída.
O que defendemos.
Revisão externa — em construção.
Procuramos revisores independentes para conteúdo sobre nutrição, recuperação e outros conteúdos de saúde. O nome, o título e a data da revisão só aparecerão após a conclusão da revisão e a publicação com o nome ter sido aprovada. Você gostaria de contribuir, entre em contato conosco.
Conheça Vytrix.
Um aplicativo para todo o seu corpo. Agora disponível para iPhone e Android.