Vytrix/Exercícios

PT-BR

Nederlands English Deutsch Français Español Italiano Polski Português Português (Brasil)Русский 中文（简体）Tiếng Việt

NavegaçãoAgora para cima Exercícios

Produtos

Aplicativo VytrixTreinamento, nutrição e progresso Para treinadoresEm desenvolvimento BalançasEm breve

Descubra

ExercíciosAtual Preços

Ferramentas

Todas as ferramentas Calculadora TDEE Calculadora BMR Calculadora macro Pontuação de Força Meta e déficit calórico

Conhecimento

Base de conhecimento Programas de treinamento Ciência Blogue Sobre Vytrix Para quem

Um aplicativo para todo o seu corpo. Treinamento de força, nutrição, recuperação e sono.

App Store Google Play

Produto

Aplicativo Vytrix
Exercícios
Preços
Balanças · Em breve
Conta gratuita

Ferramentas

Calculadora TDEE
Calculadora BMR
Calculadora macro
Pontuação de Força
Meta e déficit calórico

Conhecimento

Base de conhecimento
Programas de treinamento
Ciência
Blogue

Empresa

História
Para treinadores
Para quem
Contato

Informações legais

Privacidade
Termos de Uso (EULA)
Termos e condições gerais
Cookies
Excluir conta

© 2026 Vytrix · Fabricado na HolandaDisponível no App Store e no Google Play

Exercícios

Encontre seu próximo exercício.

Filtros

EquipamentoTodos os equipamentos

Barra

Halteres

Máquinas

Cabos

Peso corporal

Kettlebell

Outros

Resultados: 772Página 18 de 33

Execução de Hip thrust em pé (Máquina)

Hip thrust em pé (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Hiperextensão reversa (Máquina)

Hiperextensão reversa (Máquina)

CostasMáquinas

Execução de Hollow body hold (Peso corporal)

Hollow body hold (Peso corporal)

CorePeso corporal

Execução de Hollow body rock (Peso corporal)

Hollow body rock (Peso corporal)

CorePeso corporal

Execução de JM press (Barra)

JM press (Barra)

BraçosBarra

Execução de Kas glute bridge (Barra)

Kas glute bridge (Barra)

PernasBarra

Execução de L-sit (Peso corporal)

L-sit (Peso corporal)

CorePeso corporal

Execução de Leg press (Máquina)

Leg press (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Leg press 45 unilateral (Máquina)

Leg press 45 unilateral (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Leg press com base aberta (Máquina)

Leg press com base aberta (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Leg press com base estreita (Máquina)

Leg press com base estreita (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Leg press horizontal sentado (Máquina)

Leg press horizontal sentado (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Leg press sentado horizontal unilateral (Máquina)

Leg press sentado horizontal unilateral (Máquina)

PernasMáquinas

Execução de Levantamento Terra (Barra)

Levantamento Terra (Barra)

CostasBarra

Execução de Levantamento terra com barra hexagonal (Barra)

Levantamento terra com barra hexagonal (Barra)

CostasBarra

Execução de Levantamento terra com pernas rígidas (Haltere)

Levantamento terra com pernas rígidas (Haltere)

PernasHalteres

Execução de Levantamento terra convencional (Haltere)

Levantamento terra convencional (Haltere)

PernasHalteres

Execução de Levantamento terra romeno (Barra)

Levantamento terra romeno (Barra)

PernasBarra

Execução de Levantamento terra romeno (Haltere)

Levantamento terra romeno (Haltere)

PernasHalteres

Execução de Levantamento terra romeno (Landmine)

Levantamento terra romeno (Landmine)

PernasBarra

Execução de Levantamento terra romeno (Máquina Smith)

Levantamento terra romeno (Máquina Smith)

PernasMáquinas

Execução de Levantamento Terra Romeno com Base B (Haltere)

Levantamento Terra Romeno com Base B (Haltere)

PernasHalteres

Execução de Levantamento terra romeno sumô (Barra)

Levantamento terra romeno sumô (Barra)

PernasBarra

Execução de Levantamento terra romeno unilateral (Haltere)

Levantamento terra romeno unilateral (Haltere)

PernasHalteres

Anterior18 / 33Próxima

Registre seu treino e sua alimentação no Vytrix.