Rematore con petto in appoggio (Manubrio)

Noto anche come: Rematore con petto in appoggio (Manubrio), Chest supported row (Manubrio).

Rematore con appoggio su panca inclinata.

Come eseguire questo esercizio

1. Sdraiarsi a pancia in giù contro una panca inclinata con due manubri sotto le spalle.
2. Tirare entrambi i manubri verso i lati del busto muovendo i gomiti all'indietro, mantenendo il petto a contatto con la panca.
3. Abbassare lentamente i manubri sotto le spalle senza sollevare il petto.