Remo con apoyo en el pecho (Mancuerna)

También conocido como: Remo con apoyo en el pecho (Mancuerna).

Remo con apoyo en banco inclinado.

Cómo realizar este ejercicio

1. Acuéstate boca abajo contra un banco inclinado con dos mancuernas por debajo de los hombros.
2. Rema ambas mancuernas hacia los lados del torso moviendo los codos hacia atrás, manteniendo el pecho contra el banco.
3. Baja las mancuernas lentamente por debajo de los hombros sin levantar el pecho.