Повороты корпуса в тренажёре (Тренажёр)

Другие названия: Повороты корпуса в тренажёре (Тренажёр).

Тренажёр для поворотов торса сидя для тренировки вращения корпуса с сопротивлением.

Как выполнять упражнение

1. Отрегулируйте сиденье и упоры тренажёра для ротации торса и выберите небольшой комфортный начальный угол поворота.
2. Выполните поворот против сопротивления по заданной траектории, сохраняя контакт с предусмотренными упорами тренажёра.
3. Медленно вернитесь в исходное положение и измените установленное направление вращения, не форсируя крайнюю точку амплитуды.