Отжимания на брусьях с компенсацией (Тренажёр)

Другие названия: Отжимания на брусьях с компенсацией (Тренажёр), Отжимания на брусьях в гравитроне (Тренажёр).

Отжимания на брусьях в тренажёре с противовесом.

Как выполнять упражнение

Установите уровень поддержки и встаньте коленями или стопами на платформу, крепко удерживая рукояти для отжиманий; больший вес означает большую помощь.
Согните локти и опуститесь до комфортной для плеч глубины, сохраняя стабильный упор и избегая резкого провала вниз.
Отожмитесь на руках до их выпрямления, не пожимая плечами.