Développé incliné (Machine)

Également appelé: Développé incliné (Machine).

Machine de développé incliné pour la poitrine.

Comment réaliser cet exercice

1. Réglez la machine de développé incliné pour que les poignées partent près du haut de la poitrine, le dos bien calé.
2. Poussez les poignées vers l'avant le long de la trajectoire de la machine sans hausser les épaules ni décoller le dos du coussin.
3. Fléchissez les coudes et revenez lentement à la position de départ définie sans laisser retomber la charge.