Remo inclinado con agarre rotatorio (Mancuerna)

También conocido como: Remo inclinado con agarre rotatorio (Mancuerna).

Un remo con mancuernas en el que el agarre gira durante el tirón.

Cómo realizar este ejercicio

1. Ponte de pie con los pies firmes, las rodillas relajadas y el torso inclinado hacia delante. Sujeta dos mancuernas debajo de los hombros con ambos brazos extendidos y las palmas hacia atrás, manteniendo la espalda neutra.
2. Rema llevando ambos pesos hacia las costillas inferiores mientras giras gradualmente las palmas hacia delante y hacia arriba. Baja con control e invierte la rotación hasta volver al mismo inicio colgante en pronación sin mover el torso.