Remo con agarre invertido (Mancuerna)

También conocido como: Remo con agarre invertido (Mancuerna), Remo con agarre supino (Mancuerna).

Remo inclinado con dos mancuernas sujetas con agarre supino.

Cómo realizar este ejercicio

1. Sujeta una mancuerna en cada mano e inclínate hacia delante con las rodillas ligeramente flexionadas y la columna neutra.
2. Deja que ambos brazos cuelguen por debajo de los hombros con las palmas mirando hacia delante, en dirección a la cabeza. Mantén las muñecas rectas.
3. Lleva los codos hacia atrás pegados al torso, acercando las pesas a los costados de la cintura.
4. Baja ambas mancuernas bajo control manteniendo el mismo ángulo del torso.