Remo renegado (Mancuerna)

También conocido como: Remo renegado (Mancuerna), Renegade row (Mancuerna).

Remo con mancuernas en posición de plancha.

Cómo realizar este ejercicio

1. Adopta una plancha alta apoyado en dos mancuernas hexagonales estables, con los pies separados para dar estabilidad.
2. Mantén las caderas lo más quietas posible y rema con una mancuerna junto al torso mientras te apoyas en la otra mano.
3. Apoya el peso bajo control y alterna los brazos.