Remo alto de discos (Máquina)

También conocido como: Remo alto de discos (Máquina).

Máquina de remo alto con carga de discos.

Cómo realizar este ejercicio

1. Ajusta la almohadilla del pecho y el asiento para alcanzar los agarres altos sin encoger los hombros.
2. Tracciona los agarres hacia el torso a lo largo del recorrido de la máquina, permitiendo que las escápulas se junten mientras mantienes el pecho apoyado.
3. Extiende los brazos lentamente hacia adelante sin mover la espalda baja.