Remo invertido (Peso corporal)

También conocido como: Remo invertido (Peso corporal), Remo australiano (Peso corporal).

Remo horizontal con el peso corporal.

Cómo realizar este ejercicio

1. Fija una barra aproximadamente a la altura de las caderas y cuélgate debajo de ella con ambas manos, los pies en el suelo y el cuerpo en línea recta.
2. Tira del pecho hacia la barra sin dejar caer las caderas ni adelantar la barbilla.
3. Extiende los brazos de forma controlada. Flexiona las rodillas o sube la barra si no puedes mantener la alineación.