Remo al mentón (Mancuerna)

También conocido como: Remo al mentón (Mancuerna).

Remo al mentón con mancuernas.

Cómo realizar este ejercicio

1. Sostén dos mancuernas delante de los muslos con las palmas mirando hacia ti.
2. Lleva la carga hacia arriba cerca del torso mientras los codos se desplazan hacia afuera; detente a la altura de la parte inferior del pecho o antes si es necesario para la comodidad del hombro.
3. Baja lentamente sin balancear las caderas ni forzar los hombros a una posición límite.