Aperturas de pecho declinadas (Máquina)

También conocido como: Aperturas de pecho declinadas (Máquina).

Máquina de aperturas de pecho con trayectoria declinada.

Cómo realizar este ejercicio

1. Usa una máquina de aperturas de pecho con una trayectoria de brazo hacia abajo y ajusta el asiento a las marcas de configuración de la máquina.
2. Junta los brazos al frente a lo largo del arco fijo sin encoger los hombros.
3. Abre de manera controlada hasta la posición inicial establecida, manteniendo la espalda contra el cojín.