Remo con apoyo en el pecho (Barra)

También conocido como: Remo con apoyo en el pecho (Barra).

Remo con barra libre con el pecho apoyado en un banco inclinado y los pies en el suelo.

Cómo realizar este ejercicio

1. Apoya el pecho en un banco inclinado, planta ambos pies y sostén una barra con agarre prono por debajo de los hombros.
2. Comienza con los brazos estirados y comprueba que la barra y los discos puedan moverse sin tocar la estructura del banco.
3. Rema la barra hacia la parte inferior del pecho moviendo ambos codos hacia atrás.
4. Estira los brazos de forma controlada mientras mantienes el pecho en el banco.