Functies · Insights
Vier scores. Eén dashboard.
Vytrix-scoring is geen black box. Elke score is uitlegbaar, herleidbaar naar een peer-reviewed bron, en zichtbaar in z'n samenstelling. Zo weet je niet alleen wat je niveau is, maar ook waarom.
Strength Score
Bodyweight-genormaliseerde 0-100 score over je belangrijkste lifts. Epley 1RM, gewichtsklasse-correctie, oefening-weging.
White paper →Recovery Zone
Modelleert spierherstel uit volume + intensiteit + frequentie. Per spiergroep zie je: ready of nog tijd nodig.
Hoe het werkt →Rest Score
Slaap-gebaseerde herstel-indicator. Geen ring, geen sensor — gebaseerd op slaap-input + workout-belasting.
Lees meer →Muscle Balance
Detecteert push/pull-onevenwicht uit je workout-historie. Voorkomt blessure-risico voor je het probleem ziet.
Onderzoek →