Punktacja Viera. Deska rozdzielcza.
Wyniki pokazują wkład, obliczenia i ograniczenia. Niektóre części wykorzystują formuły pochodzące z badań; inne to przejrzyste wskaźniki Vytrix. Dzięki temu nie będziesz widzieć sam wat to wynik, ale także to, na czym jest oparty.
Wynik siły
Osobisty wynik siły oparty na szacowanych 1RM, podstawie uwzględniającej budowę ciała i dostępnych normach referencyjnych dla mężczyzn/kobiet. Skala jest otwarta: powyżej 100 przedział punktowy nazywa się World Class.
Biała księga →
Strefa regeneracji
Orientacyjny wynik modelu 0–100 na podstawie zarejestrowanych zestawów roboczych, całkowitej objętości i czasu, który upłynął. Brak bezpośredniego pomiaru regeneracji mięśni.
Jak to działa →
Wynik odpoczynku
Wskaźnik snu w porównaniu z Twoim osobistym poziomem bazowym. Brak medycznego pomiaru snu.
Zobacz więcej →
Równowaga mięśni
Pokazuje współczynniki push/pull i góra/dół z zarejestrowanych zestawów roboczych. Przegląd objętości treningu, a nie prognoza kontuzji.
Zobacz uitleg →