Вьер забивает. Есть приборная панель.
Оценки показывают их вклад, расчет и ограничения. В некоторых частях используются формулы исследований; другие представляют собой прозрачные индикаторы Vytrix. Таким образом, вы не видите в одиночку wat это оценка, но и то, на чем она основана.
Оценка силы
Личный показатель силы на основе оценок 1RM, параметров тела и доступных мужских/женских ориентиров. Шкала открытая: диапазон выше 100 называется World Class.
Официальный документ →
Зона восстановления
Индикативный показатель 0–100-modelscore для базовых рабочих наборов, общий объем и время работы. Непосредственная встреча со Шпьерхерстелом.
Как это работает →
Оценка отдыха
Индикатор сна по сравнению с вашим личным базовым уровнем. Никаких медицинских измерений сна.
Лиз больше →
Мышечный баланс
Нажмите/вытяните верхнюю/нижнюю часть с помощью рабочих наборов. Если вы тренируетесь по объему, получите благословение на правописание.
Бекийк де Уитлег →