Remo inclinado (Máquina Smith)

También conocido como: Remo inclinado (Máquina Smith).

Remo inclinado con agarre en pronación en la barra guiada de una máquina Smith, levantando la barra hacia las costillas inferiores.

Cómo realizar este ejercicio

1. Coloca la barra Smith baja con los topes de seguridad por debajo de la altura inicial. Toma un agarre en pronación ligeramente más ancho que los hombros.
2. Flexiona ligeramente las rodillas e inclínate hacia delante con la espalda larga y neutra. Desengancha la barra y deja que los brazos cuelguen bajo los hombros.
3. Rema a lo largo de las guías hacia las costillas inferiores, manteniendo constante el ángulo del torso y moviendo los codos hacia atrás.
4. Baja de forma controlada y bloquea ambos ganchos al terminar la serie.